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라드유, 알고 보면 비타민D, 오메가-3 포함한 영양덩어리 돼지기름, 라드유의 몇 가지 효능은? 돼지기름인 라드유에는 비타민 E와 같은 항산화 물질이 함유되어 있습니다. 항산화 물질은 자유 라디칼과 같은 산화 스트레스를 줄이고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 일부 만성 질환인 심혈관 질환과 관련된 염증과 산화 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 연구는 라드유의 지방 구성이 혈당 조절에 도움이 될 수 있다고 제안하고 있습니다. 특히 라드유의 지방산 구성이 혈당 수준을 안정화시키고 인슐린 감수성을 향상할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 라드유의 일부 성분은 염증을 억제하고 면역 시스템을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 일부 연구는 라드유의 지방 구성이 관절염과 관련된 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 제.. 2023. 12. 25.
구기자의 효능과 먹는 방법 및 함께 약 복용 시 주의 사항 빨간 열매의 구기자가 가진 다양한 효능 구기자는 한방에서 기력증진, 간 건강 촉진, 눈 건강 지원, 심혈관 건강 등의 다양한 효능을 갖고 있는 약초로 알려져 있습니다. 구기자는 체내 에너지를 공급하고 피로를 해소하여 체력과 활력을 증진시키는 효과가 있습니다. 피로 해소에 관련해서는 구기자에 함유된 비타민 C와 비타민 A가 주요한 역할을 합니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고 피로 해소를 도와줍니다. 비타민 A는 면역 체계 강화와 세포 재생에 기여하여 피로 해소를 도와줍니다. 뿐만 아니라 간 기능을 지원하고 간 건강을 촉진하는 작용을 할 수 있어 간 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 구기자에는 간에 유해한 물질을 제거하는 간 해독 작용이 있어 간 기능을 지원하고 보.. 2023. 12. 23.
부비동염의 주된 증상과 원인 및 예방 정리 [증상] 코막힘, 얼굴 통증과 부기, 기침 등 얼굴과 두개골 안에 있는 공간인 부비동의 염증으로 인해 코가 막히고 공기 흐름이 어려워집니다. 이로 인해 코 점막의 분비물이 축적되어 코막힘을 유발할 수 있습니다. 공기로 채워져 있고 코와 연결되어 있는 부비동의 염증으로 인해 점막이 과도하게 분비되어 코분비가 흔하게 나타날 수 있습니다. 분비물은 살짝 녹색이거나 노란색일 수 있으며, 코막힘과 함께 나타날 수 있습니다. 점액막(공기를 가열하고 가습 하는 역할)으로 덮여있는 부비동의 염증으로 인해 부비동 주변 조직에 압력이 생기고, 이로 인해 얼굴 통증이 나타날 수 있습니다. 주로 이마, 눈 주위, 볼, 턱 등에서 느껴질 수 있습니다. 부비동의 염증과 압력으로 인해 두통이 발생할 수 있습니다. 특히 이마와 눈 .. 2023. 12. 22.
후두암, 초기 증상부터 예방하는 방법까지 쉰 목소리로 시작되는 초기증상과 진행 양상 후두암의 초기증상은 종종 미미하고 경미하게 나타나며, 쉽게 감지하기 어려울 수 있습니다. 초기에는 목소리 변화가 주요한 증상으로 나타날 수 있으며, 쉰 목소리가 나는 애성, 저음이나 고음의 어려움, 목소리의 흐림, 혹은 쉽게 피로해지는 목소리와 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 정상적인 발성 능력의 감소와 함께 기침이나 인후통이 더해질 수도 있습니다. 후두암이 진행됨에 따라 증상은 심해질 수 있습니다. 목의 통증, 혀와 목의 저림, 이물감, 혹은 길어진 기침과 같은 증상이 나타날 수 있으며, 음식물의 삼킴에 어려움을 겪을 수도 있습니다. 후두암이 진행되면서 목이 부종되고 목선이 압박되는 느낌이 들 수 있으며, 호흡과 발음에 어려움을 겪을 수도 있습니다. 쌕쌕거리.. 2023. 12. 21.

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